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Zona Libre => Off Topic => Naturaleza => Mensaje iniciado por: Omarspa en Septiembre 08, 2012, 10:22:59

Título: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 08, 2012, 10:22:59
Buenas,

Me gustaría ir haciendo una recopilación de las pateadas y/o carreras que me pego en la isla para ilustrar un poco más cada rincón de ella, y pueda servir en un futuro para la gente que quiera venir, pueda ver más o menos qué se ve en cada una de ellas.

Decir que la única diferencia entre senderismo y trail running es la velocidad a la que se recorre la ruta, ya que el sendero es el mismo. Mientras que en senderismo se va a paso normal (caminando), en el trail running se va siempre casi al límite ya no de velocidad (corriendo o caminando rádipdo) sino de pulsaciones.
Son las conocidas como carreras por montaña.

Dejo por aquí algunas páginas de consulta de senderos:

Senderos de La Palma (http://www.senderosdelapalma.com)
Wikiloc (http://es.wikiloc.com)

Aclaraciones:

- La distancia de cada recorrido se observa en la primera imagen donde se informa de la ruta y el perfil de elevación.
- El tiempo estimado está calculado a un paso de caminante o senderista, en torno a los 1.2 m/s
- Para más información, entrar en: Perfil de Omar (http://www.movescount.com/members/OmRod)

Empecemos pues con la recopilación.

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 08, 2012, 10:29:08
Los Llanos de Aridane

(http://i50.tinypic.com/2ag9her.jpg)
Dificultad: Fácil
Tiempo estimado: 3'5 Horas


Recorrido suave y ameno que rodea la ciudad de Los Llanos de Aridane ofreciéndonos estupendas vistas de medianías del Valle e incluso de La Caldera de Taburiente.

(http://i46.tinypic.com/9uapnc.jpg)

(http://i48.tinypic.com/5v85zt.jpg)

(http://i45.tinypic.com/2cghefb.jpg)

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 08, 2012, 10:39:26
Cruz del Time

(http://i48.tinypic.com/qrf48x.jpg)
Dificultad: Moderada-Alta
Tiempo estimado: 6 Horas


Ruta GR130 que parte de la ciudad de Los Llanos de Aridane realizando un descenso hasta el Barranco de Las Angustias. Posteriormente, subimos por una pendiente bastante pronunciada hasta la Cruz del Time, pasando por Amagar.
Desde lo alto de la Cruz del Time se puede observar el Valle en todo su esplendor, así como la zona NW de la isla, tanto de cumbre como de costa. Desde dicha zona, también existe un cruce de cuatro caminos donde se cruzan dos rutas de gran recorrido, la GR130 (camino real de la isla) y la GR131 (camino de la crestería).

La bajada se realiza por el camino GR131 que cruza El Time y va a dar a El Puerto de Tazacorte, para posteriormente realizar la subida hacia Los Llanos por el pueblo de Tazacorte y Argual.

(http://i50.tinypic.com/jqq1rr.jpg)

(http://i50.tinypic.com/ra6zo6.jpg)

(http://i45.tinypic.com/2mrw7zk.jpg)

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 08, 2012, 10:47:51
La Cumbrecita - La Hilera

(http://i45.tinypic.com/vyw5f8.jpg)
Dificultad: Fácil
Tiempo estimado: 3'5 Horas

Recorrido que ocupa un trocito de la GR131 que parte desde el Refugio de El Pilar hasta el Reventón, donde hay un mirador.
Es una ruta sencilla, eso sí situada a 1400m de altitud media, donde a lo largo del recorrido vamos viendo tanto el lado Oeste como el Este de la isla.

(http://i47.tinypic.com/n6yy2q.jpg)

(http://i47.tinypic.com/1eqlup.jpg)

(http://i47.tinypic.com/2wna2yu.jpg)

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 08, 2012, 10:58:36
Barranco Mantigua

(http://i45.tinypic.com/29em5aq.jpg)
Dificultad: Muy Alta
Tiempo estimado: 8 Horas


Este recorrido se adentra en La Caldera de Taburiente desde una de las entradas, Los Brecitos.
Sendero en general fácil hasta la zona de acampada, que es donde se observa el agua fluir por las piedras.
Lo complicado comienza barranco arriba cuando una vez dentro del Barranco de Mantigua, la cosa se complica con paredes verticales que hay que escalar, zonas de derrumbe que hay que pasar y en general la tierra bastante suelta.

Si se pretende hacer el Barranco de Mantigua se deben tener en cuenta algunas consideraciones:

- No ir solo.
- Informar de la ruta a realizar.
- Llevar teléfono móvil, manta térmica, silbato y luz.
- Llevar cuerda.
- No tentar a la suerte.

Repito y aclaro que hasta la zona de acampada, el recorrido es fácil, lo complicado es cuando se sigue subiendo hacia arriba ya que no hay sendero, y se realiza campo a través.

(http://i50.tinypic.com/dq2aky.jpg)

(http://i46.tinypic.com/34ns9yq.jpg)

(http://i49.tinypic.com/swq0wi.jpg)

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 08, 2012, 11:03:39
Ruta de Los Volcanes - Pico Nambroque

(http://i47.tinypic.com/35l554z.jpg)
Dificultad: Moderada
Tiempo estimado: 4 Horas


Esta vez se ha recorrido otro tramo pequeño de la GR131 (camino de la crestería) que parte desde El Refugio de El Pilar hasta el pico de Nambroque.
Los más impactante de este recorrido son las vistas, ya que al caminar por las zonas altas de la isla se tienen visión en 360º, viendo a parte de la propia isla, otras islas tales como El Hierro, Tenerife y La Gomera.

(http://i48.tinypic.com/69p750.jpg)

(http://i47.tinypic.com/34pzz7k.jpg)

(http://i46.tinypic.com/10oh0r5.jpg)

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 09, 2012, 17:20:47
Refugio Punta Los Roques

(http://i48.tinypic.com/n50sif.jpg)
Dificultad: Moderada - Alta
Tiempo estimado: 8 horas


Recorrido que parte de la Ermita de Nuestra Señora del Pino (910msnm) hasta un pequeño refugio situado en La Punta de los Roques.
Prácticamente la mitad del recorrido es subida, salvando un desnivel de más de 1000m en sentido ascendente.
Las vistas a lo largo del recorrido son fascinantes hacia ambos flancos de la isla.

(http://i45.tinypic.com/2l96yyr.jpg)

(http://i47.tinypic.com/mt9uf9.jpg)

(http://i49.tinypic.com/4tk1ee.jpg)


Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: TWISTER en Septiembre 19, 2012, 22:54:50
Que preciosidad Omar!!!...  .:>

Auténticas fotonas.  .:> .:> .:>
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: R.E.M en Septiembre 19, 2012, 22:59:41
Bonitas fotos y bonitas rutas  .-m
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 19, 2012, 23:07:50
Gracias chicos.

Ahora he hecho un parón ya que tengo una carrera de montaña el próximo domingo 23 en Fuencaliente, y hay que dejar descansar los músculos.  -w-

Pero prometo traer nuevas rutas y sacar muchas fotos  -.-,,

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: sharlo en Septiembre 24, 2012, 16:30:29
Hola Omar

buena página!! Espero que te haya gustado la carrera, seguro que sí!!

Como te dije por privado, me gustaría hacer una página similar para Gran Canaria, pero no sé si merece la pena. Por La Palma tienen todos los senderos bien marcados, por GC es un vergüenza ver en que estado están algunas rutas. Bueno, a ver (y no haber) si esta noche empiezo algo.

Saludos
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 24, 2012, 17:12:02
Hola Omar

buena página!! Espero que te haya gustado la carrera, seguro que sí!!

Como te dije por privado, me gustaría hacer una página similar para Gran Canaria, pero no sé si merece la pena. Por La Palma tienen todos los senderos bien marcados, por GC es un vergüenza ver en que estado están algunas rutas. Bueno, a ver (y no haber) si esta noche empiezo algo.

Saludos

Anímate Sharlo!

Aunque los senderos no estén en buen estado, es importante enseñar los encantos de la isla! Para quejas, seguro que podemos quejarnos en todas las islas de algo que no tengan cuidado.  -c-

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: thinkergc en Septiembre 25, 2012, 01:20:47
Me encanta este hilo con esas rutas mágicas d la isla bonita. Me encanta subir al pico Birigoyo y contemplar la caldera de Taburiente y el pico Bejenado desde allí. Una de mis vistas favoritas.

He visto la zona salvaje de Juan Adalid en el norte y es una maravilla, a ver si un día me da por visitar la isla y ver ese norte desconocido. También el Tablado.

Muy buenas imagenes. Sigue colgando rutas...  .:> .:>

Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Septiembre 25, 2012, 09:34:57

Muy buenas imagenes. Sigue colgando rutas...  .:> .:>


Gracias por los comentarios.

Muy pronto intentaré hacer reportajes por el norte de la isla.  -q- _grin/_

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Octubre 08, 2012, 00:00:02
Pico de La Nieve

(http://i45.tinypic.com/24vk139.jpg)
Dificultad: Moderada
Tiempo estimado: 8 horas


Recorrido que parte desde el mismo Roque de Los Muchachos, justo al lado de la caseta de vigilancia/información que hay arriba a una altitud de 2.426 metros, hasta el Pico de La Nieve, en un recorrido de aproximadamente 20km.
El desnivel es considerable, de  +900 metros tanto en sentido ascendente como descendente.
Este recorrido se enmarca en la GR131 conocida como la Ruta del Bastón y que recorre las cumbres de la isla. Sobra decir que se pueden la mayor parte de los flancos de la isla al encontrarnos en las zonas más altas.

(http://i46.tinypic.com/29e1yxk.jpg)

(http://i46.tinypic.com/20holet.jpg)

(http://i46.tinypic.com/29o4pc0.jpg)

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Octubre 14, 2012, 22:28:40
Los Canarios - Los Llanos de Aridane (Ruta de Los Volcanes)

(http://i50.tinypic.com/295a1zm.jpg)
Dificultad: Moderada - Alta (Por el desnivel)
Tiempo estimado: 10 - 12 horas


Recorrido que parte desde Los Canarios, capital del municipio de Fuencaliente. Nos adentramos siguiendo el recorrido de la GR131 que alcanza el Refugio de El Pilar a través de toda la dorsal de la isla. Una vez en El Pilar, cogemos el sendero PR LP14 que ha sido modificado recientemente debido al incendio, incrementando en un kilómetro el recorrido. Por último enlazamos con la PR LP 01 correspondiente al antiguo camino real que va desde El Puerto de Tazacorte hasta la capital de la isla, Santa Cruz de La Palma.
El recorrido es de aproximadamente de 32km con un importante desnivel de más de 1000 metros en los primeros 12 kilómetros. El resto es en llano acompañado con descensos.
La ruta ofrece vistas de las islas de El Hierro, Tenerife y La Gomera, además de multitud de volcanes como el San Martín, el Duraznero, Las Deseadas, y muchos más. Ahora mismo la zona del Llano de Las Cuevas ofrece una imagen dantesca del incendio ocurrido este año, pero esperemos que las lluvias hagan su cometido y surjan pronto los brotes.

Éstas son algunas vistas representativas:

(http://i50.tinypic.com/21e89cp.jpg)

(http://i45.tinypic.com/25i0z13.jpg)

(http://i45.tinypic.com/f0w8qh.jpg)

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: Omarspa en Marzo 07, 2013, 17:07:21
Buenas,

Ya dejo de correr solo en las carreras, para unirme a la familia verde del Club Trecus CajaCanarias Banca Cívica.
Por fin tengo todo listo para el inicio de temporada que empieza este Domingo en el municipio de Fuencaliente, a las 10:00h con la II Teneguía Trail.

Saludos,
Omar.
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: MAYKA en Marzo 07, 2013, 18:58:05
Rutas guapas espero algún día realizar... -q- -q-
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: R.E.M en Marzo 07, 2013, 19:21:15
Mayka, pero de hacerla, la hacemos caminando despacito y con bocata y todo eehhh  _grin/_
Título: Re: Senderismo/Trail Running La Palma
Publicado por: MAYKA en Marzo 07, 2013, 19:26:26
Llévate  la caseta para acampar ....El maestro esta..... .,,-