No se si te refieres a la humedad que hay momentos antes de llover, por ejemplo antes de la llegada de un frente, o la humedad que hay en el momento en el que está lloviendo, por ejemplo en el caso de la llegada de un frente o borrasca, por la experiencia que tengo es un poco indiferente, especialmente en zonas costeras, pues yo he visto frentes a las puertas y estar la humedad a tan solo un 50-60%, lo normal suele ser en un 70-80, pero eso si, una vez empieza a llover, la humedad se dispara hasta el 90-100% y eso es siempre cuando llueve o cuando hay niebla, muy raros han sido los casos en los que he visto humedades del 90% o mas, con cielos despejados o sin lluvia.
Aunque también es cierto, y esto pasa mucho en nuestro entorno, que cuando tenemos una borrasca a las puertas y la humedad es de menos del 40%, ya hay que preocuparse.